Recette
Envie d’un peu de fraîcheur? Notre recette de thé glacé à la menthe est idéale pour se rafraîchir pendant les chaudes journées. Cette recette est faite sans thé noir, ni sucre. Une petite touche de miel ajoute une note sucrée à ce thé glacé, et la menthe orange lui donne toute sa fraîcheur.
Thé glacé rafraîchissant à la menthe orange
2 verres
10
Feuilles de menthe orange
500 ml
D’eau
2 c.à.s.
De miel
1,5 l
D’eau pétillante (fraîche)
5
Glaçons, au choix
Carafe
1 verre
Energie
52 kcal / 219 kJ
Glucides
12 g
Graisses
0 g
Protéines
1. Pour le thé glacé, réaliser d’abord une infusion fraîche de menthe orange. Pour cela, recouvre d’eau chaude les feuilles de menthe orange fraîche.
2. Laisse les feuilles infuser pendant environ 10 minutes,, retire les feuilles de menthe et aromatise ton thé avec du miel.
3. Dès que le thé a refroidi, il peut être dilué avec l’eau pétillante, préalablement placée au réfrigérateur.
4. Pour une boisson encore plus fraîche, ajouter simplement quelques glaçons. Quelques feuilles de menthe orange fraîche placées dans le verre feront leur petit effet.
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Menthe à l’orange
10min
Smoothie vert à la mélisse
Préparation
5min
Douche à l’eucalyptus
Goût fruité de menthe