Water is het wondermiddel!

Er is echt wel wat te doen aan slechte adem, bijvoorbeeld zorgen dat u voldoende drinkt.

Door voldoende te drinken worden de speekselklieren geactiveerd. Dit spoelt niet alleen de bacteriën weg die kunnen bijdragen aan onaangename geurtjes in de mond en keel, maar voorkomt zelfs dat bacteriën zich kunnen vormen. Volwassenen moeten minimaal twee liter water per dag drinken. Frisdrank helpt niet – de volgende dranken wel:

  • Pepermuntthee bevat etherische oliën die een gezonde mondflora stimuleren.
  • Groene en zwarte thee bevatten theaflavine, dat de groei van bacteriën verhindert.
  • Citrusvruchtsappen zoals sinaasappelsap en grapefruitsap zijn goed tijdens het vasten. Deze sappen verfrissen uw mond, activeren de speekselklieren en verminderen de activiteit van bacteriën. 
  • Vlierbloesemthee kan onplezierige geurtjes neutraliseren.