Los mil y un usos de la malva

¿Qué quiere decir la palabra malva? Deriva del término griego malakós, que significa “suave” y hace referencia al efecto relajante de la hierba.

De hecho, se conocen algo más de 30 especies de malva en el mundo, la mayoría se encuentran en el hemisferio septentrional, en regiones templadas. Solo en España, existen diez especies distintas, y sin duda, la más común y la más conocida es la malva silvestre.

Sin embargo, ¿cuáles son sus usos?

En la cocina

Flores y brotes jóvenes de malva se incorporan en ensaladas, picadas en sopas y cremas vegetales, y como adorno en diferentes guisos.

Algunos platos:

  • Crema vegetal con calabaza y flores de malva.
  • Espaguetis con berenjena y flores frescas de malva.
  • Galletas de malva y anís.

Té de malva

Usar una o dos cucharadas de hojas y flores de malva por una taza de agua. A continuación, hervir el agua y mezclar. Dejar reposar durante 10 o 15 minutos y… ¡Listo!

Ungüento

Poner a un lado tantas flores de hojas de malva como sean suficientes para cubrir el área que es necesario tratar. Para continuar es necesario cortar en trozos pequeños y ponerlos todos en un recipiente para poder triturar las hierbas hasta convertirlas en pulpa. Finalmente, extender la hierba triturada en el área seleccionada y envolver con una capa de gasa o vendaje.

Decocción

Para la decocción, se utilizan entre 30 y 50 gramos de hierbas durante 15 minutos con agua. Seguidamente, aplicar la mezcla realizada en compresas, duchas, enjuagues bucales, etc.

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