Bueno para el cuerpo y el alma: Baño de vapor con hierbas
Las hierbas naturales no solo huelen bien, también son beneficiosas para la salud. A continuación encontrarás unas instrucciones para disfrutar de un relajante baño de vapor con hierbas desde el confort de tu hogar. Es muy fácil de preparar. ¡Disfruta de tu tiempo de relax!
Qué necesitas para hacer un baño de vapor:
Un puñado de hierbas secas, por ejemplo, salvia, flor de saúco, camomila, tomillo
Unas cuantas gotas de aceites esenciales (opcionales), por ejemplo, tomillo
1 l de agua hirviendo
Un cuenco grande
Una toalla
Qué necesitas para hacer un baño de vapor:
Un puñado de hierbas secas, por ejemplo, salvia, flor de saúco, camomila, tomillo
Unas cuantas gotas de aceites esenciales (opcionales), por ejemplo, tomillo
1 l de agua hirviendo
Un cuenco grande
Una toalla
Beneficios de los baños de vapor
Se puede utilizar el vapor herbal para transmitir las propiedades de las hierbas y los aceites esenciales directamente al tracto respiratorio. Los vapores hidratan y calientan la nariz y la garganta. El proceso es tanto relajante cuando hace frío como bueno para tu piel.
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