Raíz de regaliz
La raíz de regaliz es famosa por sus efectos. Por ello, se recomienda en infusión por sus increíbles propiedades.
Para su infusión, es necesario agregar al agua dos cucharaditas de raíz de regaliz seca y en rodajas y dejarlo reposar durante unos 15 minutos antes de retirar los restos de la planta.
Malva
La malva es una planta herbácea, de base leñosa, hojas palmeadas, grandes, y llamativas flores rosas. Resulta muy común en márgenes de caminos y sembrados, riberas y descampados.
Para su infusión: Hervir en un cazo una taza de agua. Cuando empiece a entrar en ebullición añade la malva, dejándola en el fuego durante 3 minutos. Una vez hervido, tapa el cazo y deja en reposo otros 3 minutos y… ¡listo!
Perpetua
La perpetua es una mata perenne, de aspecto plateado, abunda en márgenes de caminos, prados secos, dunas y playas. Sus flores aparecen muy apretadas, miden unos 5 o 6 mm de diámetro, con el involucro redondeado, formado por numerosas escamitas de color amarillo dorado. Las flores son tubulares y amarillas.
Para su infusión, solo es necesario 1 -2 cucharaditas de capítulos secos por taza de agua. Además, el extracto de las flores, se puede utilizar en cosmética como tónico. ¡Increíbles propiedades!