Cuida tu voz con Ricola

La voz es el sonido que se produce cuando el aire pasa desde los pulmones a través de la laringe o caja de la voz. En la laringe, se encuentran las cuerdas vocales, dos bandas musculares que vibran para emitir los sonidos y que que cuidar bien, para mantenerlas siempre en buen estado.

Sin embargo, los problemas de voz pueden prevenirse. Cualquier persona puede mantener una voz sana siguiendo unas sencillas recomendaciones, especialmente importantes para quienes la voz es su herramienta de trabajo. 
Por eso, desde Ricola te ofrecemos una serie de consejos para cuidar tu voz:

Recomendaciones

  • Beber mucha agua: es imprescindible beber abundante agua al día y…si beber agua te cuesta, te recordamos que también puedes echar mano de una infusión, siempre sin abusar de exceso de azúcares… ¿Sabías que Ricola también tiene una infusión en sus referencias?
  • Limitarse a escuchar: es importante no forzar la voz en ambientes ruidosos, pero tampoco es recomendable susurrar, ya que requiere un esfuerzo vocal mayor del que parece. Por ello, limitarse a escuchar en la medida de lo posible y hablar solo en momentos necesarios ayudará a cuidar tu voz en los momentos más difíciles.
  • No fumar: el tabaco es un factor irritante para la laringe. El humo del tabaco pasa entre las cuerdas vocales y puede conllevar a que aparezcan tanto lesiones benignas como otras más graves.
  • No carraspear: el carraspeo se debe eliminar, ya que es un comportamiento de esfuerzo traumático para las cuerdas vocales. Es considerado un movimiento fuerte y violento.

Y si quieres seguir disfrutando de Ricola, te sugerimos sabores como

  • Ricola Equinácea, Miel y Limón: contiene la tradicional mezcla de 13 hierbas Ricola, así como miel, limón y equinácea. La deliciosa miel, que acaricia las papilas gustativas, refrescada por el limón y completando el sabor con la antigua planta como es la poderosa Equinácea… ¡Delicioso!
  • Ricola Salvia y Miel: contiene las 13 hierbas Ricola, incluyendo la salvia y miel. Inicialmente marcado por una experiencia de sabor delicada y aromática, Ricola Salvia y Miel despliega una sensación cálida en la boca. Al mismo tiempo, la salvia contribuye al efecto suavizante de la garganta.

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