¿Cómo evitar el mal aliento?

El mal aliento es desagradable e incómodo, pero puede tocarle a cualquiera.

Una buena higiene oral previene de que haya partículas de comida en la boca y, por lo tanto, impide que se den unas condiciones de vida ideales para las bacterias que, alimentándose de esos restos de comida, pueden crear sustancias que estén relacionados con ese mal aliento.

La alimentación y el mal aliento

Hay una amplia gama de alimentos que dejan un mal aliento en la boca y dientes, que potencian la formación bacteriana que activa el mal aliento, entre ellos se encuentran:

  • Ajo: normalmente se cree que el mal aliento se genera en la lengua, sin embargo, esta es una verdad a medias, ya que el ajo es uno de los alimentos que a pesar de ser muy positivo para la salud, provoca este problema.
  • La cebolla: permanece largo tiempo aún después de haberlo comido. Sus razones son las mismas que las razones del ajo. Su compuesto sulfúrico llega hasta el torrente sanguíneo y aparece en la boca cuando menos se espera.
  • El tabaco: aquellos que sufren de halitosis, no llegan a ser 100% conscientes de ello, porque no son capaces de percibir el olor que otros sí. La mayor razón es debido a que la nariz se acostumbra.

Para una sensación refrescante:

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