Rezept
Kleine Erfrischung gefällig? Unser Eistee-Rezept mit Minze ist die perfekte Abkühlung an heissen Tagen. Gesund ist der selbstgemachte Eistee noch obendrauf. Das Rezept kommt ganz ohne Schwarztee und Zucker aus. Etwas Honig verleiht dem Eistee die gewisse Süsse und die Orangenminze macht dessen Frische aus.
Erfrischender Eistee mit Orangenminze
2 Gläser
10
Orangenminze-Blätter
500 ml
Wasser
2 EL
Honig
1,5 l
Sprudel-Wasser (gekühlt)
5
Eiswürfel, nach Wahl
Karaffe
1 Glas
Energiewert
52 kcal / 219 kJ
Kohlenhydrate
12 g
Fett
0 g
Eiweiss
1. Für den Eistee zuvor frischen Orangenminzetee aufbrühen. Übergiesse hierfür die frischen Orangenminze-Blätter mit heissem Wasser.
2. Nachdem der Tee ca. 10 Minuten ziehen konnte, können die Minz-Blätter abgeseiht und der Tee mit Honig verfeinert werden.
3. Sobald der Tee abgekühlt ist, kann dieser mit dem bereits zuvor kaltgestellten Sprudelwasser verdünnt werden.
4. Für eine noch stärkere Abkühlung einfach ein paar Eiswürfel hinzugeben. Als Hingucker kann noch frische Orangenminze ins Glas gegeben werden.
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Orangen-Minze
10min
Grüner Smoothie mit Zitronenmelisse
Anleitung
5min
Eucalyptus Dusche
Fruchtiger Minzgeschmack