Rezept
Wasser trinken ist gesund, aber für viele schmeckt es langweilig. Peppe dein Getränk mit Früchten und Kräuter nach belieben auf und verpasse deinem Erfrischungsgetränk eine extra Note. Auch Eiswürfel mit Beeren oder Früchten verleihen deinem Wasser ein besonderes Aroma.
Aroma-Wasser mit Kräuter-Beeren-Eiswürfel
4 Gläser und 12 Eiswürfel
1 Handvoll
Verschiedene Kräuter (z.B. Minze, Zitronenmelisse, Rosmarin, Salbei)
Verschiedene Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren)
300 ml
Wasser
1
Orange
Zitrone
1 l
Wasser mit Kohlensäure
1 Eiswürfelform à 12 Eiswürfel
Glaskaraffe
1 Eiswürfel
Energiewert
0.7 kcal / 2.9 kJ
Kohlenhydrate
0.1 g
Fett
0 g
Eiweiss
1. Zunächst die Kräuter und Beeren waschen.
2. Zwei Eiswürfelformen beliebig mit den einzelnen Beeren und Blättern der Kräuter befüllen und mit Wasser aufgiessen.
3. Im Gefrierfach die Eiswürfel für ca. vier Stunden gefrieren lassen.
4. Vor dem Servieren, die Orange und Zitrone waschen, in Scheiben schneiden und in eine Glaskaraffe geben.
5. Einzelne Kräuter hinzugeben.
6. Anschliessend die Glaskaraffe mit kohlensäurehaltigem Wasser füllen.
7. Je zwei bis drei Eiswürfel in ein Glas geben, mit dem aromatisierten Wasser übergiessen und geniessen.
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Pfefferminze
Salbei
Zitronenmelisse
10min
Grüner Smoothie mit Zitronenmelisse
Marokkanischer Minztee
Wohltuend gut