Ideen für einen erfolgreichen Start in den Tag:
- Die Schlummertaste ist tabu! Besser ist ein ausgiebiges Strecken, dann raus aus den Federn.
- Den Sonnengruss kann man auch schon machen, wenn dieselbe noch gar nicht aufgegangen ist!
- Begrüsse Mensch und Haustier – auch deine Kräuter freuen sich über ein freundliches Hallo.
- Seilspringen bringt den Kreislauf nachhaltiger auf Betriebstemperatur als jeder Espresso!
- Ein Glas selbstgemachtes Zitronenwasser macht nicht nur lustig, es lässt dich auch erfrischt in den Tag starten.
- Kurze Notizen helfen den Kopf frei zu kriegen für Tagesziele, Termine oder Träumerei.
- Der Hafer in einem feinen Porridge mit frischen Früchten gibt nicht nur Pferdchen Energie!
- Statt gleich loszuchatten, lieber ein wenig länger im Flugmodus bleiben und mal wieder Zeitung lesen.
Und was sind deine kleinen Tricks für einen guten Morgen?