Idéer til en vellykket start på dagen:
- Snooze-knappen skal ikke aktiveres! Det er bedre at strække sig godt og grundigt - og derefter ud af fjerene.
- Du kan også lave solhilsnen, selvom den ikke engang er stået endnu.
- Sig hej til mennesker og kæledyr – selv dine urter sætter pris på en venlig hilsen.
- Brug sjippetovet til at sætte gang i kredsløbet, så kroppen når op på "driftstemperatur" på en mere bæredygtig måde end med en kop espresso.
- Et glas hjemmelavet citronvand smager skønt, og får dig også til at starte dagen helt frisk.
- Korte huskesedler hjælper med at frigøre tankerne til daglige målsætninger, aftaler eller dagdrømme.
- Havregryn i en veltilberedt grød med frisk frugt giver ikke kun heste energi.
- I stedet for straks at starte en samtale, så bliv lidt længere i din egen verden og læs avisen igen.
Hvilke små tip har du til en god morgenstund?