Ricola Salade de fruits rafraîchissante sauce miel-menthe Recette

Salade de fruits rafraîchissante sauce miel-menthe

Recette

Digeste et légère: notre salade de fruits avec sa sauce rafraîchissante au miel et à la menthe est une recette idéale pour les douces soirées d’été, ou pour un parfait petit en-cas. Tu peux choisir les fruits toi-même en fonction de ton humeur et de tes envies.

Salade de fruits sauce miel-menthe

15min

Ingrédients

4 portions

Fruits

100 g

Myrtilles

100 g

Mûres

2

Nectarines

1/2

Pastèque 

Sauce à la menthe

30 g

Miel

Le jus d’1

Citron vert

1 poignée

Feuilles de menthe poivrée

Matériel

  • 1 saladier

  • 1 petit bol

Nutrition

1 Portion

  • Energie

    107 kcal / 449 kJ

  • Glucides

    23 g

  • Graisses

    0 g

  • Protéines

    2 g

1. Couper les fruits en petits morceaux et les placer dans un saladier.

2. Mélanger le miel et le jus de citron dans un bol.

3. Ciseler finement les feuilles de menthe et les ajouter au miel.

4. Verser ensuite la sauce sur les fruits, et mélanger pour achever cette salade rafraîchissante.

imprimer

Copy link

Salade de fruits sauce miel-menthe
Ricola Salade de fruits sauce miel-menthe Recette - Step  1
Ricola Salade de fruits sauce miel-menthe Recette - Step  2
Ricola Salade de fruits sauce miel-menthe Recette - Step  3

Menthe poivrée

A déguster avec:

Nouveau: Échinacée miel citron

Soutient les défenses immunitaires*